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スタッフブログ
異常なし
先回の検査に加え、１年に１回の健康診断においても今回はD判定なくメタボにも該当せず
昨年の健康診断から思い返しても体調の良い日は数日もなかったのに不思議なものです
灯台下暗しですか？
自分が取り組んでいた介護予防事業で何十回説明したか⁉
確実にフレイル（予備軍であってほしいが）に！
自宅での気が向いた時のスクワット、貧乏ゆすり（健康ゆすり）ぐらいでは足りないを痛感
落ち着いたらやろう、誕生日を期に始めよう、明日は行くぞ！・・・・すべて反省
次回、前向きな報告が出来るように
